راهکارهایی برای داشتن پوستی صاف و سالم

زیبایی ابعاد متفاوتی دارد. یکی از مهم‌ترین نشانه‌های زیبایی و جوانی، پوست درخشان و بدون چین و چروک است. گیاهان دارویی هم در این زمینه مثل باقی زمینه‌ها کم نگذاشته‌اند. می‌توان با استفاده درست از انواع گیاهان دارویی، پوستی بدون چین و چروک، زیباتر، درخشان‌تر و سالم‌تر داشت.

مواد غذایی مفید برای داشتن پوستی صاف و سالم و درخشان:

به طور کلی باید از همه گروه‌های غذایی به میزان متناسب استفاده کنید اما این خوراکی‌ها اختصاصا برای پوست توصیه می‌شود:

مرکبات، سیب با پوست، آووکادو، آلبالو، انگور، کیوی، آناناس، توت فرنگی، تمشک، زغال اخته، سیر، انواع سبزیجات، انواع کلم، لوبیا، گردو، بادام زمینی، سویا، زنجبیل، چغندر قرمز، ماهی، سخت پوستان و به عنوان چربی روغن زیتون.

مزاج

پیشنهادات طب سنتی برای داشتن پوستی سالم، درخشان و بدون چین و چروک:

  • جوشانده میوه نارس بامیه، مقوی، نرم‌کننده و لطیف‌کننده پوست است.
  • اگر پیاز را بکوبید و روی پوستتان ضماد کنید خون را به طرف پوست جلب می‌کند و باعث درخشان‌تر شدن رنگ چهره می‌شود.
  • برای از بین بردن لکه‌های پوستی: ضماد تخم ترب با عسل را روی مناطقی از پوست که لکه‌هایی دارد بگذارید.
  • برای از بین رفتن تحریکات پوستی و خارش: مالیدن آب خیار روی پوست توصیه می‌شود.
  • برای صاف و لطیف‌تر شدن پوست و رفع جوش: با مخلوط کردن آب خیار با موم و عسل کرم طبیعی پر خاصیتی بسازید و روی پوست مالش دهید.
  • اگر پوستتان از سرما زبر شده یا از هم باز شده: می‌توانید شلغم را بپزید و روی آن قسمت پوست ضماد کنید.
  • نسخه دیگر: می‌توانید ریشه، غده، برگ و دانه شلغم را دم کنید و آب دم‌کرده را روی قسمت‌های زبر و از هم باز شده بریزید و مالش دهید.
  • برای رفع انواع عارضه‌های پوستی مثل اگزما، لکه‌های سرخ روی دست و صورت و آثار سوختگی: ضماد شنبلیله روی پوست مفید است.
  • یک نرم‌کننده عالی پوست: مخمر دانه سوژا که معمولا در سطح مایع در حال تخمیر سوژا ایجاد می‌شود را جدا می‌کنند در آفتاب خشک می‌کنند و به صورت گرد شیرین و مفیدی در می‌آورند و استفاده می‌کنند.
  • ضماد دانه کنجد هم نرم‌کننده پوست است و آثار کبودی و سیاهی را در پوست برطرف می‌کند، جای سوختگی‌ها را از بین می‌برد و در هنگام سوختگی مانع تاول زدن پوست می‌شود.
  • همچنین مخلوط قطره جوشانده دانه کنجد با اسپرزه برای رفع خشونت پوست و خارش و سوختگی با آتش مفید است.
  • برای درخشندگی، نرم‌ شدن و شفافیت پوست صورت : روغن کنجد به پوست صورتتان بمالید. مالیدن روغن کنجد براي زخم آبله و سوختگی آتش نیز نافع است.
  • برای شفافیت و نرمی پوست: مالت ارزن را با چربی مخلوط کنید و این کرم مفید را به پوستتان بمالید.
  • براي پاك کردن آثار لکه در صورت و صاف کردن چین و چروک پوست صورت و رفع ترك و شقاق که از سرما ایجاد شده: مالیدن روغن بادام تلخ روی پوست توصیه می‌شود.
  • bg5
  • روغن انگور نیز نرم‌کننده خوب پوست است.
  • اگر آفتاب‌سوخته شده‌اید: به‌دانه را توی آب بخیسانید تا لعاب‌دار شود و بعد لعاب آن را روی پوست آفتاب‌سوخته بمالید تا به پوستی نرم و لطیف تبدیل شود.
  • از لاتکس پاپایا برای رفع لکه‌های پوستی، کک و مک، زگیل، اگزما و به طور کلی برای هر چه زیبا‌تر شدن پوست استفاده کنید.
  • همچنین از شیرابه پاپایا برای رفع چین و چروک و جوانسازی پوست استفاده می‌شود.

عرقیات مفید برای پوست :

*عرق کنگر: روزی سه فنجان بعد از غذا

*عرق گل ختمی: بعد از غذا یک استکان در یک لیوان آب سرد.

*عرق برگ چنار: پوست را جلا می‌دهد. قبل ار غذا یک لیوان.

*عرق آلوئه ورا: به صورت شربت یا روزی سه فنجان بعد از غذا.

*عرق بیدکاسنی: سفیدکننده پوست است و بیماری‌های مزمن پوستی را رفع می‌کند. قبل از غذا یک استکان.

*عرق شلتوک: مفید برای پوست و ترمیم آن. یک استکان صبح ناشتا.

*عرق کاسنی: تقویت کننده پوست. قبل از غذا یک استکان.

در آخر باید گفت برای داشتن پوستی سالم و بدون چین و چروک بهتر است  از مواد کافئین‌دار، نوشابه‌های گازدار و شیرینی‌جات کمتر استفاده کنیم و سیگار نکشیم.

سلامت و زیبا باشید.

مقالات مرتبط

هر یک از ما حق داریم که به چهره و اندام دلخواه خود برسیم. طب سنتی هم در این زمینه بیکار ننشسته و برای هر مسئله‌ای راه حلی پیش روی ما گذاشته است.

رژیم جدیدی گرفته‌ایم یا تازه شروع به ورزش کرده‌ایم اما اولین تاثیری که در ظاهرمان می‌بینیم لاغر شدن صورت است و زار و نزار به نظر‌رسیدن.

شاید شما هم جزو کسانی باشید که می‌خواهید روشی طبیعی برای تقویت موهای عزیزتان پیدا کنید.بعضی‌ها از همان بدو تولد موهای ضعیف و کم‌پشتی دارند.

میگرن از آن کابوس‌های تمام نشدنی است که برخی مجبورند سالیان سال با آن دست و پنجه نرم کنند و ساعات زیادی زجر و عذاب را تحمل کنند

از بین بردن موهای زاید از دغدغه‌های افراد محسوب می‌شود. خیلی از ما این سوال را داریم که از چه روشی برای زدودن موهای زائد استفاده کنیم.

همه ما تا به حال، حداقل به یکی از انواع عفونت دچار شده‌ایم. از گلو درد، دندان درد و جوش های چرکی گرفته تا عفونت های پر دردسرتر مثل عفونت ادراری.

گیاهان دارویی و داروهای گیاهی برای پیشگیری و درمان زخم معده- مانند بسیاری از بیماری های مزمن دیگر- پیشنهادات قابل اطمینانی دارند.

سنگ کلیه یکی از سخت‌ترین بیماری‌های رایج بین افراد است. به طور مععمول خیلی‌ها را می‌شناسیم که حداقل یک بار دچار سنگ کلیه شده‌اند

راه حل همه چیز در طبیعته…

آنچه دیگران بیشتر خواندند

با ما در تماس باشید

درباره ما

ارتباط با ما

از بین بردن موهای زاید یکی از دغدغه‌های بسیاری از افراد محسوب می‌شود. خیلی از ما همیشه این سوال را در سر داریم که از چه روشی برای زدودن موهای زائد بدن استفاده کنیم که سخت، دردناک، پرهزینه و وقت‌گیر نباشد و در عین حال پوستمان را زیبا کند و بر سلامتی‌مان تاثیری مثبتی بگذارد.

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به گروه بی بی عطار می باشد.

 شاید شما هم جزو کسانی باشید که می‌خواهید روشی کاربردی و طبیعی برای تقویت موهای عزیزتان پیدا کنید.بعضی‌ها از همان بدو تولد موهای ضعیف و کم‌پشتی دارند. بعضی هم تحت شرایط مختلف شاهد ریزش و ضعیف شدن موهای نازنینشان هستند.ممکن است حرص و جوش زیادی خورده باشید

سه نوع زیره داریم که شباهت‌ها و تفاوت‌هایی با هم دارند: زیره سیاه، زیره سبز، و زیره کوهی.زیره به طور کلی طبع گرم و خشک دارد به همین علت استفاده مداوم و زیادش برای افرادی که طبع گرم دارند مضر است و برای بهره‌مندی از منافع آن باید برای افراد گرم مزاج زیره را در سرکه بخیسانیم و بعد مصرف کنیم.

بی بی عطار را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

خوانا نیست؟ یکی دیگه! captcha txt

برای جست و جو بنویسید و Enter را بزنید.