گیاهان دارویی ضد یبوست

در مطالب قبل درباره یبوست و راههای پیشگیری و درمان آن از طریق خوراکی‌های مختلف حرف زدیم. در این مقاله می‌خواهیم چند گیاه دارویی را که به درمان انواع یبوست کمک می‌کنند به شما معرفی کنیم تا در شرایط ایجاد یبوست به راحتی با استفاده از این گیاهان دارویی از شر یبوست خلاص شوید.

خطمی

*گل‌هاي خطمی برای رفع یبوست تجویز می‌شود.

*به علاوه از ریشه خطمی به صورت دم‌کرده براي ورم معده و روده، شکمروش، دیسانتري، دلپیچه و یبوست نیز مصرف می‌کنند.

روش تهیه دم کرده ریشه خطمی: ۱۰ تا ۳۰ گرم ریشه خطمی را بعد از تمیز و خرد کردن در ۱۰۰۰ گرم آب جوش بریزید و صبر کنید تا دمای آب به ۲۰ درجه برسد بعد آن را صاف کنید و با عسل مخلوط و سه فنجان در روز از آن بخورید. بهتر است به این دم‌کرده ۱۰ تا ۲۰ گرم شیرین‌بیان، انیس و پوست سیاه‌توسه اضافه کنید.

*یک نسخه دیگر برای درمان یبوست با خطمی: اگر ۴ گرم ریشه خطمی را با ۲ گرم مغز ریشه شیرین بیان و ۲ گرم لاکتوز مخلوط کرده وصبح ناشتا بخورید براي رفع یبوست و تحریک رودهها مفید است.

*از جوشانده ریشه خطمی نیز برای رفع یبوست بهره می‌برند: ۳۰گرم ریشه خطمی را نیم‌کوب کرده و مدت نیم ساعت در مقداري آب بجوشانید که ۱۰۰۰ گرم جوشانده به دست آید سپس آن را صاف کرده و بنوشید.

*البته خطمی باید با عسل خورده شود تا برای ریه و معده مضر نباشد.

اسفرزه

*در حدود ۳۰ درصد پوشش دانه اسفرزه را یک ماده جاذب آب تشکیل می‌دهد که موسیلاژ نامیده می‌شود و پس از خیس شدن و

جذب آب لعاب می‌دهد، همین که دانه اسفرزه با آب آغشته شد در حدود ۱۰ برابر حجم خودش متورم می‌شود و به شکل لعابی

ژلاتینی درمی‌آید و این لعاب است که منشاء شفابخشی آن در موارد اسهال و یبوست می‌باشد.

خاصیت اسفرزه در قالبی کردن و انسجام مدفوع موجب می‌شود که حجم مدفوع افزایش یابد و مدفوع حجیم شده به دیواره کولون فشار آورده و حرکت دودي شکل آن را تحریک نماید. در برخی موارد که مدفوع بسیار سخت و خشک است و عبور آن از کولون دردناك، خاصیت جذب آب اسفرزه، چگالی مدفوع را کاهش داده و لعاب آن جدار کولون را لیزمی‌کند و باعث می‌شود که مدفوع خارج شود.

*پژوهش‌هاي دانشمندان نشان می‌دهد که یک قاشق مربّاخوري تخم اسفرزه که ۳ بار در روز خورده شود و هربار اقلا دو لیوان آب ولرم با آن نوشیده شود، اثر محسوسی در تخلیه و رفع یبوست دارد.

*نکته: به عنوان ملیّن و احتمالا پیشگیري سرطان، اسفرزه فی نفسه نقشی ندارد بلکه خاصیت ورم کردن و تولید لعاب

زیاد آن است که این آثار را ایجاد می‌کند. پس اگر اسفرزه خورده شود و به قدر کافی آب زیاد خورده نشود، روده‌ها ورم کرده و

چون آب مدفوع کاملا جذب می‌شود برعکس، انتظار خروج مدفوع متعسر می‌شود. پس فراموش نشود که با اسفرزه باید آب زیاد

خورده شود.

*نکته: اسفرزه در برخی افراد آلرژی ایجاد می‌کند.

*زنان باردار برای رفع یبوست باید از خوردن اسفرزه پرهیز کنند.

گل سرخ

فکر می‌کنم گل سرخ یکی از معروف‌ترین ملین‌هایی است که از کوچک و بزرگ می‌شناسند. پس گل سرخ را هم کنار بقیه سبزی‌های خشکتان داشته باشید و همیشه استفاده کنید. می‌توانید از گلاب و یا دم‌کرده گل سرخ هم در موارد یبوست استفاده کنید.

 عرقیجات

ترشک شیرین

*خوردن آب گیاه ترشک شیرین و برگ پخته آن که خیلی شبیه برگ چغندر است براي ناراحتی‌هاي معده صفراوي و رفع یبوست مفید

است.

ریحان

*تخم ریحان به عنوان ملین استفاده می‌شود و براي رفع یبوست مزاج تجویز می‌شود. باید تخم ریحان را بریزید توی آب و بگذارید خوب لعاب بدهد. بعد ناشتا با آب زیاد نوش جان کنید.

مارچوبه

*ساقه زیرزمینی و ریشه‌هاي ضخیم مارچوبه را در زمستان جمع‌آوري کرده و قبل از خشک شدن می‌جوشانند و در حالی که هنوز گرم است پوست آن را می‌کنند و با دود گوگرد آن را سفید کرده و ۲۴ ساعت می‌گذارند خشک شود.

این دارو طعم شیرینی دارد که کم کم رو به تلخی می‌گذارد و برای بسیاری از بیماری‌ها از جمله یبوست مفید است.

چاودار

*جوشانده چاودار برای یبوست مفید است. ۷۰ گرم بلغور چاودار را در ۱۰۰۰ گرم آب بریزید و بگذارید خوب بجوشد.

حرشف مریمی

*از عصاره الکلی گیاه برای درمان یبوست مزمن و بسیاری بیماری‌های دیگر استفاده می‌کنند.

گزنه

*از گزنه برای درمان یبوست‌های  شدید استفاده می‌شود.

پرک هندی

*دم‌کرده هر قسمت از گیاه پرک هندی، اعم از برگ، ریشه یا دانه ملیّن و مسهل است.

*مخلوطی از برگ‌هاي گیاه پرك هندي، پیاز، رازیانه و میخک هندي را براي معالجه یبوست، به پشت، کمر و شکم بمالید.

فلوس

*از برگ‌هاي جوان و ریشه درخت فلوس به عنوان ملین مصرف می‌کنند.

غافث کنفی

*جوشانده گیاه غافث کنفی برای رفع یبوست‌های ناشی از تنبلی بعضی غدد تجویز می‌شود: ۳۰ تا ۵۰ گرم برگ خشک گیاه را  در ۱۰۰۰ گرم آب بجوشانید و ۲ تا ۳ فنجان در روز میل کنید.

شیر خشت

*شیرخشت ملیّن است و مسهل صفرا و برای تقویت معده و احشاء داخل شکم مفید است.

*شیرخشت داروی خوبی برای کودکان و سالخوردگان به حساب می‌آید.

مر

*مرّ دارویی منضج و یا به اصطلاح اعتدال‌دهنده است، یعنی در موارد یبوست مسهل است و در مورد اسهال قابض می‌باشد.

بنفشه

*در فرانسه مرسوم است از ریشه بنفشه به عنوان مسهل در موارد یبوست استفاده می‌شود.

*براي این کار۱۵ تا ۲۰ گرم ریشه بنفشه  را گرفته پس از تمیز کردن آن را کاملا خرد می‌کنند و در ۳۰۰ گرم آب می‌جوشانند تا مقدار آن نصف شود یعنی ۱۵۰ گرم شود. این جوشانده را صبح ناشتا و در یکدفعه می‌خورند.

viola_pansee_4340

 

گل مینا

برگ‌هاي گیاه گل مینا را با سالاد مخلوط کنید و بخورید، محرّك و کمی ملیّن است و یبوست را رفع می‌کند

گیاهان دارویی دیگری که برای رفع یبوست مفید است:

ریشه بالنگ، میوه انگور فرنگی، مریم گلی،  برگ شیرین بیان هندی، تخم بالنگو، تمر هندی، باباآدم، سیاهدانه، تخم بادیان و …

می‌توانید این حب های ملین را هم برای رفع یبوست تهیه کنید:

حب ملیّن: صبر(آلوئه‌ورا) مرغوب ۱ گرم، عصاره بلّادون نرم کوبیده شده ۱ گرم و برگ بلّادون یک گرم. از آن ده حب

درست کنید و براي ایجاد لینت و رفع یبوست روزي یک حب صبح و یک حب شب تا چند روز بخورید.

نکته مهم:

خانم های باردار برای رفع یبوست نباید از ملین‌ها استفاده کنند مگر به دستور پزشکشان. به جای ملین‌ها سعی کنید از خوراکی‌های پرالیاف استفاده کنید.

با پیشگیری و درمان یبوست بسیاری از بیماری‌های دیگر را نیز از خود دور کنید و سلامت باشید.

منبع کتاب معارف گیاهی حسین میرحیدر

مقالات مرتبط

از بین بردن موهای زاید از دغدغه‌های افراد محسوب می‌شود. خیلی از ما این سوال را داریم که از چه روشی برای زدودن موهای زائد استفاده کنیم.

رژیم جدیدی گرفته‌ایم یا تازه شروع به ورزش کرده‌ایم اما اولین تاثیری که در ظاهرمان می‌بینیم لاغر شدن صورت است و زار و نزار به نظر‌رسیدن.

همه ما تا به حال، حداقل به یکی از انواع عفونت دچار شده‌ایم. از گلو درد، دندان درد و جوش های چرکی گرفته تا عفونت های پر دردسرتر مثل عفونت ادراری.

میگرن از آن کابوس‌های تمام نشدنی است که برخی مجبورند سالیان سال با آن دست و پنجه نرم کنند و ساعات زیادی زجر و عذاب را تحمل کنند

شاید شما هم جزو کسانی باشید که می‌خواهید روشی طبیعی برای تقویت موهای عزیزتان پیدا کنید.بعضی‌ها از همان بدو تولد موهای ضعیف و کم‌پشتی دارند.

بعضی از افراد همیشه با مشکل “جوش” سرو کار دارند. بعضی هم وقتی جوش می‌زنند  می‌فهمند که قرار است به یک مهمانی حسابی دعوت شوند!

گیاهان دارویی و داروهای گیاهی برای پیشگیری و درمان زخم معده- مانند بسیاری از بیماری های مزمن دیگر- پیشنهادات قابل اطمینانی دارند.

سنگ کلیه یکی از سخت‌ترین بیماری‌های رایج بین افراد است. به طور مععمول خیلی‌ها را می‌شناسیم که حداقل یک بار دچار سنگ کلیه شده‌اند

راه حل همه چیز در طبیعته…

آنچه دیگران بیشتر خواندند

با ما در تماس باشید

درباره ما

ارتباط با ما

از بین بردن موهای زاید یکی از دغدغه‌های بسیاری از افراد محسوب می‌شود. خیلی از ما همیشه این سوال را در سر داریم که از چه روشی برای زدودن موهای زائد بدن استفاده کنیم که سخت، دردناک، پرهزینه و وقت‌گیر نباشد و در عین حال پوستمان را زیبا کند و بر سلامتی‌مان تاثیری مثبتی بگذارد.

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به گروه بی بی عطار می باشد.

 شاید شما هم جزو کسانی باشید که می‌خواهید روشی کاربردی و طبیعی برای تقویت موهای عزیزتان پیدا کنید.بعضی‌ها از همان بدو تولد موهای ضعیف و کم‌پشتی دارند. بعضی هم تحت شرایط مختلف شاهد ریزش و ضعیف شدن موهای نازنینشان هستند.ممکن است حرص و جوش زیادی خورده باشید

سه نوع زیره داریم که شباهت‌ها و تفاوت‌هایی با هم دارند: زیره سیاه، زیره سبز، و زیره کوهی.زیره به طور کلی طبع گرم و خشک دارد به همین علت استفاده مداوم و زیادش برای افرادی که طبع گرم دارند مضر است و برای بهره‌مندی از منافع آن باید برای افراد گرم مزاج زیره را در سرکه بخیسانیم و بعد مصرف کنیم.

بی بی عطار را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

خوانا نیست؟ یکی دیگه! captcha txt

برای جست و جو بنویسید و Enter را بزنید.